こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

「自信」を１日でつけられたら、嬉しいのですが、それはちょっと難しいのかもしれません。

「自信」をつけるためには、毎日の積み重ねが大切です。

でも、それが毎日頑張らないとできないことであると続けるのにモチベーションを上げるというパワーが必要ですよね？

それでは、続く人と続かない人が出てきます。

本来「自信」って、モチベーションが続くとか、続かないとかそういう話ではないんです。

モチベーションが必要！という時点で、それは「自信」には繋がらないのかな？と私は思います。

「自信」をつけるためには、毎日の「普通の生活」にいかに、取り入れることが出来るか？です。

そこで、今回お伝えしたい「自信」を持つために毎日の生活に取り入れて欲しいのが・・・

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

自信をつけていくには、潜在意識を味方につけることが重要になってきます。

潜在意識という言葉を聞いたことがありますか？

今日は潜在意識のお話は長くなるので、またの機会に♬

当店は、「潜在意識を書き換え、見えない力の使い方」を伝授するセッションを行なっています。

そこで、潜在意識を味方につけていくと、どんなことが変化が起こっていくのか？を描いてみますね。

潜在意識が書き換えられ、共通して起こった変化の１つが・・・

「掃除をした」
「断捨離をした」
「ものを捨てた（捨てられた）」
「片付けができるようになった」

とお話してくださることです。

中には、「ミニマリストっていうんですか？前は、服とか欲しいものばっかりあって次から次へと買ってたけど、今は見ても欲しいと思わないんです。最低限の物があればいいかって思っちゃって・・・」

とおっしゃっていました。

実は、私もそうです。潜在意識と仲良くなく、自信がなかった頃は部屋が異常に汚くて、片付けも出来ませんでした。

物が溢れ、汚くて、部屋の扉が開かず、さらに無理やり入って物の上を歩くので、踏み間違えると、鏡とかが割れてたり・・・。

そんな私でしたが、今の部屋はテレビもCDデッキもありません。物がなさすぎて男性の部屋と間違われることもあります。

では、どうして潜在意識と仲良くなり、自信ができると、

掃除をしてキレイにしたくなったり、物を捨てられるようになったのか？が大切ですね(^_-)

「何か欲しい」と思う感情は、「足りないから、満たされてないから欲しい」という感情が湧きます。

もし、もう手に入れているものなら、「欲しい」という感情は湧きません。

例えば、同じ色の同じ型の服を何着も買ったりしませんよね？

１着持って入れば十分満たされるからです。（男性で同じTシャツを１０枚買う人もいるそうですが・・・）

物を買うことで満たすことができるような気がします。

だけど、私たちが本当に欲しいのは、「愛情」で物ではありません。

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

「自信をつけたくて、仕事も一生懸命頑張るし、セミナーに行ったり、本を読んだり、毎日同じことをするって決めてやってるのに、自信がつかないんです。動いていれば、何か見つけられるような気がして・・・」

というクライアントさんがいました。

自信をつけたくて、とても頑張っています。

「いつ寝てるんだろう！？」って思うくらい、毎日に全力投球。

ずっと動いていて、何かに追われているような慌ただしく見えるんですね。なのでいつか倒れてしまうんじゃないか？というように目に映ります。

ですが、「自信」という字は、「自らを信じる」と書きます。

「何かをしなければ自信がつかないから、何かをする」という行動は自らを信じていないから、起こしています。

自分から発信されるエネルギーが「ないから探す」だと、永遠にないものを探すことをしなければいけません。

反対に自信のある人、上手くいっている人はどうでしょう？

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

本当の自信を手に入れるために、腑に落としておく必要があることがあります。

それは・・・

自信を持てるようになりたい！と思っていたら、ある日突然魔法がかかって、自信がつきました＼(^ω^)／

ということは、絶対にありえない！ということです。

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

「本当の自信」についてを書いてみますね。

当サロンがお伝えする「本当の自信」の定義とは・・・

・人から、何を言われても何をされても、一喜一憂せず冷静にモノゴトを捉えることができる

・自分の意見も言いつつ、相手の意見も受け入れながらコミュニケーションが楽しめる人間関係を作れる

・バカにされたり、ひどいことをされた時に「失礼です！」と怒れること

・自分と人との違いを認めることができる

・イライラが減り、いつも穏やかな気持ちでいられる

・お金の心配がないこと

・人を自分の思い通りにしようとしないこと

・自分の願いを叶えられること

・人の悩みで悩んだり、ウワサ話をしないこと

こんにちは、自信創造プロジェクトのMarinです。

「自信を手に入れたい！」と、インターネットで検索をしたり、自己啓発セミナーに参加したり、本をたくさん読んでるのに、何年経っても自信を持てずに変わらない日々を送っていませんか？

もし、そうだとしたら自信を持つことができない明確な理由があります。

それは・・・

やり方を間違えている。

答えはたった１つです。

正しいやり方で自信をつけていくと、１ヶ月以内には何かしらの変化を感じ、半年以内には

・話す言葉
・行動
・モノゴトの捉え方、見え方

が変わります。

すると、周りから褒められることが増えたり、良い出会いが増えたり、そんなに頑張ってないのに周りから評価されたり、必要とされるように起こる出来事が変化していくのです。

その出来事たちが、「自信」を創り出します。

ですが、自信のない人たちはやり方を間違っていることに気づけないですし、気づいてもどうすれば正しいやり方ができるのか？がわかりません。

すると、「どうせ、自分には無理なんだ」「自信を持てる人は特別なんだ」と諦めてしまったり、「なんで一生懸命やってるのに、変われないの！？」と自分を責めてしまいます。

私自身も、自信をつけたくて、変わりたくて、「今度こそ、最後にする！」と言いながらセミナー、講座、本など色々思いつくもの、良さそうなものに３００万円以上投資してきました。

なのに、思うような結果が得られない。頑張っても全然、自信がつかない。ゴールの見えない迷路に迷い込んだ感覚に陥り、神様に見捨てられてるんだろうなと落ち込んだこともあります。

そんな私が、本当の自信を手に入れられるようになったのは、メンターに出会ったことです。

メンターとは、「導く人」、「指導する人」、「助言者」という意味で、人によっては「師匠」と表現されるかもいるかもしれません。

私のメンターは「こっちの方にいくと、上手くいくよ」という方法だけでなく、言葉の使い方、考え方、捉え方などを普通の会話から教えてくれました。

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

クライアントさんのお話を聞いていますと、度々耳にするのは「結局のところ、自信のないんです」の言葉です。

「あなたは自信がありますか？」

「自信はないけど、自信を持てるようになりたい！」という場合は、読み進めていただけたら幸いです。

今は自信がないけど、自信を持てるようになって

・ステキな恋愛をしたい

・愛される結婚をしたい

・仕事で良い結果を出したい

こんなことを思っていませんか？

だとしたら、自信を手に入れるために最初に行うと、結果を得られやすくなる方法をお伝えしますね(^^)

わたくしMarinが実際に行い効果を感じ、クライアントさんにも試してもらい喜んでいただいた方法で、これからお伝えする方法は、正しく行っていれば１週間で何かしらの効果が感じられるものです。ですので、まずはtryされてみてくださいね(^_−)−☆

◆自信を手に入れるために最初にやると、効果的な方法

①まず自分を呼ぶための呼び名（ニックネーム）を決めます。

私は普段、自分のことを「私」と言うので、人から呼ばれることがある「Marinちゃん」と読ぶことに決めました。

②「〇〇ちゃん、カワイイね」「〇〇ちゃん、大好きだよ」「〇〇ちゃん、愛してるよ」「〇〇ちゃんは魅力的！」「〇〇ちゃんは、最高！」と、自分の体を撫でながら、感情を入れずに言います。

※〇〇ちゃんの部分に、呼び名（ニックネーム）を入れます。

• ポイント１
  

言葉に感情を入れないこと。

このワークは、言うことに重きを置くものです。どんな感情で言ったか？が大切なのではなくて、言うことに意味があります。

• ポイント２
  

自分の体を撫でながら、言う。

女性の資質として、好きなものや受け入れられるものには触れてもいいという感覚があります。体に触れる時間が多いほど、私の「好きなもの」「触れられてもいいもの」と脳が認識します。触ってあげる時間と、「好き」は比例していくので、沢山触れてあげてください。

・ ポイント３

毎日やる。

このワークは、行ったら、行った分だけ自信がつきます。なので、毎日行いましょう！通勤電車の中で、トイレで、お風呂の中で・・・とやっていくと、３０分くらいになるでしょうか？３０分も無理！という場合でも５分からでも大丈夫ですし、もし「忙しくて、忘れてしまった」場合も、翌日からでも、１週間やらなくても８日目から・・・と、思い出したら言ってみることが大切です。

このワークを当店では、「愛（め）でるワーク」と読んでいます。

愛でるワークは、毎日行うと１週間くらいで何かしらの変化を感じられますよー(^^)実際に行って、ご自身で体感されてみてくださいませ。