３５歳から手に入る誰にも左右されない自由気ままな「自信創造プロジェクト」

すぐに始められる自信の作り方

jishinsouozu — Mon, 09 Oct 2017 02:32:22 +0000

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

「自信」を１日でつけられたら、嬉しいのですが、それはちょっと難しいのかもしれません。

「自信」をつけるためには、毎日の積み重ねが大切です。

でも、それが毎日頑張らないとできないことであると続けるのにモチベーションを上げるというパワーが必要ですよね？

それでは、続く人と続かない人が出てきます。

本来「自信」って、モチベーションが続くとか、続かないとかそういう話ではないんです。

モチベーションが必要！という時点で、それは「自信」には繋がらないのかな？と私は思います。

「自信」をつけるためには、毎日の「普通の生活」にいかに、取り入れることが出来るか？です。

そこで、今回お伝えしたい「自信」を持つために毎日の生活に取り入れて欲しいのが・・・

１００％コットンのパジャマです♬もしくはシルクかガーゼタイプを着て、毎日寝ること。

Tシャツやジャージ、スウェットで寝ている方もいらっしゃるかもしれませんね。

寝る寸前のウトウトしている時、起きてすぐのウトウトしている時は、意識から離れているので、潜在意識にダイレクトに思考したこと、体感などが届きやすくなります。

潜在意識に繋がりやすい状態の時に、心地の良いものに肌が触れていると無意識的に「私は大切にされている」と感じるそうです。

「自信」って、誰かが作ってくれるものではなくて、自分の中の無意識にある潜在意識に「私は大切にされている」「私は愛されている」「私は必要とされている」と感じられて、出来るもの。

なので、無意識にある潜在意識に「普段からどんなメッセージを伝えているか？」が重要になります。

パジャマは、寝る時に一番快適になるように研究され尽くしている肌着！！

１００％コットン、シルク、ガーゼタイプのパジャマを毎日着て寝るだけで、潜在意識が「心地よいなぁ。心地よいものを与えてもらっている私は、愛されている♬」と「自信」を取り戻していくんですね♬

何も努力せずに、（洗濯が努力と捉えている方は、努力になってしまうかもしれませんが（汗））お値段は１５０００円くらいしますが、毎日着るだけで「自信」が付いていたら良いと思いませんか？

パジャマだけは、ダイレクトに潜在意識に繋がるので少し奮発して、肌に良い素材、体が喜ぶ素材を洗濯みてくださいね(^_−)−☆

購入される場合は、最低２着ですよー！！

私も、ジャージ、Tシャツで寝ていたのですが、その頃は、心の余裕もなく、イライラしやすい毎日でしたが、潜在意識の存在を知って、コットン１００％パジャマを１着買って、後から「洗濯できないじゃん！」ともう１枚シルクを購入しました（笑）

今は、パジャマを着るたび「みんなには見えないところに、お金をかけられる私は大切にされてる証拠だね」と思うことができるおかげか？気持ちにゆとりがあります。

【人に見られない部分で、自分にお金をかけてあげる。】

これが、「自信」が出来るコツかもしれません。

その最初のステップがパジャマです。

半年くらい着てみると、感覚が変わってるかもしれませんよー♬

潜在意識を入れ替え、自信がつくと起きる変化１

jishinsouozu — Sun, 08 Oct 2017 07:51:01 +0000

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

自信をつけていくには、潜在意識を味方につけることが重要になってきます。

潜在意識という言葉を聞いたことがありますか？

今日は潜在意識のお話は長くなるので、またの機会に♬

当店は、「潜在意識を書き換え、見えない力の使い方」を伝授するセッションを行なっています。

そこで、潜在意識を味方につけていくと、どんなことが変化が起こっていくのか？を描いてみますね。

潜在意識が書き換えられ、共通して起こった変化の１つが・・・

「掃除をした」
「断捨離をした」
「ものを捨てた（捨てられた）」
「片付けができるようになった」

とお話してくださることです。

中には、「ミニマリストっていうんですか？前は、服とか欲しいものばっかりあって次から次へと買ってたけど、今は見ても欲しいと思わないんです。最低限の物があればいいかって思っちゃって・・・」

とおっしゃっていました。

実は、私もそうです。潜在意識と仲良くなく、自信がなかった頃は部屋が異常に汚くて、片付けも出来ませんでした。

物が溢れ、汚くて、部屋の扉が開かず、さらに無理やり入って物の上を歩くので、踏み間違えると、鏡とかが割れてたり・・・。

そんな私でしたが、今の部屋はテレビもCDデッキもありません。物がなさすぎて男性の部屋と間違われることもあります。

では、どうして潜在意識と仲良くなり、自信ができると、

掃除をしてキレイにしたくなったり、物を捨てられるようになったのか？が大切ですね(^_-)

「何か欲しい」と思う感情は、「足りないから、満たされてないから欲しい」という感情が湧きます。

もし、もう手に入れているものなら、「欲しい」という感情は湧きません。

例えば、同じ色の同じ型の服を何着も買ったりしませんよね？

１着持って入れば十分満たされるからです。（男性で同じTシャツを１０枚買う人もいるそうですが・・・）

物を買うことで満たすことができるような気がします。

だけど、私たちが本当に欲しいのは、「愛情」で物ではありません。

意識が勘違いをしてしまい、物を買えば「愛情」が満たされる思い込んでしまい、物欲が出ます。

なので、気持ちが満たされていない自信がない人ほど、物がたくさん欲しくなるのです。

セッションを行い、潜在意識を調整していき、自信をつけ満たされていくと、「足りなかった愛情」が満たされ

「物が欲しい」「物を取っておきたい」という気持ちが薄れてきます。

物がたくさんあったり、捨てられない、片付けられないというのは、潜在意識の中に

「愛情が足りない」「満たされてない」「足りない」という気持ちがあるから、目に見える物を置いておき、心を満たそうとしてしまうのです。

「片付けられなくて、困っている」「物が捨てられない」「掃除できない」で困っている場合は、潜在意識と仲良くなることがキレイになれるコツですね♬

反対にいうと、潜在意識と仲良くなると勝手に部屋がシンプルになります。

潜在意識を味方につけ、自信も手に入れ、お掃除上手になることもできますよー♬

どうしてなかなか自信がつかないの？

jishinsouozu — Wed, 04 Oct 2017 02:40:56 +0000

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

「自信をつけたくて、仕事も一生懸命頑張るし、セミナーに行ったり、本を読んだり、毎日同じことをするって決めてやってるのに、自信がつかないんです。動いていれば、何か見つけられるような気がして・・・」

というクライアントさんがいました。

自信をつけたくて、とても頑張っています。

「いつ寝てるんだろう！？」って思うくらい、毎日に全力投球。

ずっと動いていて、何かに追われているような慌ただしく見えるんですね。なのでいつか倒れてしまうんじゃないか？というように目に映ります。

ですが、「自信」という字は、「自らを信じる」と書きます。

「何かをしなければ自信がつかないから、何かをする」という行動は自らを信じていないから、起こしています。

自分から発信されるエネルギーが「ないから探す」だと、永遠にないものを探すことをしなければいけません。

反対に自信のある人、上手くいっている人はどうでしょう？

余裕があります。自信がある人は、何かに追われているように動きません。

毎日何もしない１人でゆっくりする時間を３０分以上取っています。パートナーがいたとしてもです。

自信がない人は、その３０分で何かできるから、「何しないともったいない！」と思っていて、何か予定を詰め込みます。

自信のある人は、その３０分は自分との対話のために必要な時間と思っているので、ヒマだからそうしてるのではなく、あえて時間を作り予定をいれないようにします。

本当の自信をつけたい場合は、何もしないゆっくりできる時間を３０分取れるようになることからはじめてみませんか？

本物の自信を手に入れるには、魔法はありません♬

jishinsouozu — Tue, 03 Oct 2017 11:00:35 +0000

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

本当の自信を手に入れるために、腑に落としておく必要があることがあります。

それは・・・

自信を持てるようになりたい！と思っていたら、ある日突然魔法がかかって、自信がつきました＼(^ω^)／

ということは、絶対にありえない！ということです。

セミナーや講座、キラキラしている人たちが集まるイベントに参加した日やそのあとの数日間は余韻で、自信がついたように感じることはあるかもしれません。

私も、ジャッキーチェンの映画を見ると、自分が強くなったように感じて、「今敵が現れても勝てそう！」と勘違いしたりします（笑）勘違いって面白いですね。

そもそも「敵」という概念自体も自分が創り出したもので、映画やドラマ、小説などには存在しますが、現実にはいませんから。

「本当の自信」を手に入れるには、正しい方法を毎日コツコツと積み重ねること。

コツコツも正しい方法でなければ、結果が出ません。

正しい方法だと早い方は翌日、ゆっくりペースでも１ヶ月以内に体感することができます。

自信創造プロジェクトのクライアントさんたちには、いらっしゃる度に家で行うワークをお伝えし、取り組んでもらいますが、「教えてもらったことをやると、何かしらの変化があるので、次のワークをやるのが楽しみなんです(^^)」とおっしゃいます。

自信をつけ、人生がラクになる方はワークをしてきて下さるのです。それを見ていると、コツコツと地味なことをできる人が、自信を手に入れられるのだと感じる今日この頃です。

本物の自信とは？

jishinsouozu — Tue, 03 Oct 2017 07:00:52 +0000

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

「本当の自信」についてを書いてみますね。

当サロンがお伝えする「本当の自信」の定義とは・・・

・人から、何を言われても何をされても、一喜一憂せず冷静にモノゴトを捉えることができる

・自分の意見も言いつつ、相手の意見も受け入れながらコミュニケーションが楽しめる人間関係を作れる

・バカにされたり、ひどいことをされた時に「失礼です！」と怒れること

・自分と人との違いを認めることができる

・イライラが減り、いつも穏やかな気持ちでいられる

・お金の心配がないこと

・人を自分の思い通りにしようとしないこと

・自分の願いを叶えられること

・人の悩みで悩んだり、ウワサ話をしないこと

「本当の自信」を手に入れると、心配や不安という感情が湧かなくなります。

人を思い通りにしたいとか、起きたことに対して落ち込んだり、過剰に喜びすぎたりすることがなくなりますし、人間関係も良好で、いつも穏やかで平和な気持ちになりますね♬

女性は、特に太古から持っているDNAに、「人に合わせて生きる」習性がありますが、当時のように男性に獲物を取ってきてもらわないと、死んでしまう時代ではありません。

男性と同等に生きる必要はありませんが、現代社会は女性でも活躍できる仕事もたくさんあります。

社会に出てノンストレスで生きていくには「私は、私！」と自分軸で生きられる自信を持ち、一喜一憂せず、周りに合わせすぎないことが大切なのです。

現代社会は、９割が子宮に何らかのトラブルを抱えています。

その原因が、自分に自信がなく、他人に振り回され、ストレスを抱え込んでいることです。

自分の体を守れるのは、自分だけ。

本当の自信を取り戻して、もっとラクに生きていく選択をしてみませんか？

本当の自信を手に入れるには、〇〇を探すこと

jishinsouozu — Tue, 03 Oct 2017 03:42:52 +0000

こんにちは、自信創造プロジェクトのMarinです。

「自信を手に入れたい！」と、インターネットで検索をしたり、自己啓発セミナーに参加したり、本をたくさん読んでるのに、何年経っても自信を持てずに変わらない日々を送っていませんか？

もし、そうだとしたら自信を持つことができない明確な理由があります。

それは・・・

やり方を間違えている。

答えはたった１つです。

正しいやり方で自信をつけていくと、１ヶ月以内には何かしらの変化を感じ、半年以内には

・話す言葉
・行動
・モノゴトの捉え方、見え方

が変わります。

すると、周りから褒められることが増えたり、良い出会いが増えたり、そんなに頑張ってないのに周りから評価されたり、必要とされるように起こる出来事が変化していくのです。

その出来事たちが、「自信」を創り出します。

ですが、自信のない人たちはやり方を間違っていることに気づけないですし、気づいてもどうすれば正しいやり方ができるのか？がわかりません。

すると、「どうせ、自分には無理なんだ」「自信を持てる人は特別なんだ」と諦めてしまったり、「なんで一生懸命やってるのに、変われないの！？」と自分を責めてしまいます。

私自身も、自信をつけたくて、変わりたくて、「今度こそ、最後にする！」と言いながらセミナー、講座、本など色々思いつくもの、良さそうなものに３００万円以上投資してきました。

なのに、思うような結果が得られない。頑張っても全然、自信がつかない。ゴールの見えない迷路に迷い込んだ感覚に陥り、神様に見捨てられてるんだろうなと落ち込んだこともあります。

そんな私が、本当の自信を手に入れられるようになったのは、メンターに出会ったことです。

メンターとは、「導く人」、「指導する人」、「助言者」という意味で、人によっては「師匠」と表現されるかもいるかもしれません。

私のメンターは「こっちの方にいくと、上手くいくよ」という方法だけでなく、言葉の使い方、考え方、捉え方などを普通の会話から教えてくれました。

メンターは、人生のナビゲーションをしてくれます。

「自信がないから、変わりたい！」と言いながら、独学で行うことは・・・

目的地をナビに入力したのに、入れたことも忘れて、自分勝手に運転して、目的地にたどり着けない！と言っているのと同じなので、イライラするし、悲しくなってくるのです。

そうならないためには、メンターとなる人を探すことがとても大切になります。

その場しのぎではない本当の自信を手に入れたいなら、メンターを探すことからはじめましょう！！

自信を手に入れるために、まず最初にやること

jishinsouozu — Mon, 02 Oct 2017 09:52:45 +0000

こんにちわ、自信創造プロジェクトのMarinです。

クライアントさんのお話を聞いていますと、度々耳にするのは「結局のところ、自信のないんです」の言葉です。

「あなたは自信がありますか？」

「自信はないけど、自信を持てるようになりたい！」という場合は、読み進めていただけたら幸いです。

今は自信がないけど、自信を持てるようになって

・ステキな恋愛をしたい

・愛される結婚をしたい

・仕事で良い結果を出したい

こんなことを思っていませんか？

だとしたら、自信を手に入れるために最初に行うと、結果を得られやすくなる方法をお伝えしますね(^^)

わたくしMarinが実際に行い効果を感じ、クライアントさんにも試してもらい喜んでいただいた方法で、これからお伝えする方法は、正しく行っていれば１週間で何かしらの効果が感じられるものです。ですので、まずはtryされてみてくださいね(^_−)−☆

◆自信を手に入れるために最初にやると、効果的な方法

①まず自分を呼ぶための呼び名（ニックネーム）を決めます。

私は普段、自分のことを「私」と言うので、人から呼ばれることがある「Marinちゃん」と読ぶことに決めました。

②「〇〇ちゃん、カワイイね」「〇〇ちゃん、大好きだよ」「〇〇ちゃん、愛してるよ」「〇〇ちゃんは魅力的！」「〇〇ちゃんは、最高！」と、自分の体を撫でながら、感情を入れずに言います。

※〇〇ちゃんの部分に、呼び名（ニックネーム）を入れます。

ポイント１

言葉に感情を入れないこと。

このワークは、言うことに重きを置くものです。どんな感情で言ったか？が大切なのではなくて、言うことに意味があります。

ポイント２

自分の体を撫でながら、言う。

女性の資質として、好きなものや受け入れられるものには触れてもいいという感覚があります。体に触れる時間が多いほど、私の「好きなもの」「触れられてもいいもの」と脳が認識します。触ってあげる時間と、「好き」は比例していくので、沢山触れてあげてください。

・ポイント３

毎日やる。

このワークは、行ったら、行った分だけ自信がつきます。なので、毎日行いましょう！通勤電車の中で、トイレで、お風呂の中で・・・とやっていくと、３０分くらいになるでしょうか？３０分も無理！という場合でも５分からでも大丈夫ですし、もし「忙しくて、忘れてしまった」場合も、翌日からでも、１週間やらなくても８日目から・・・と、思い出したら言ってみることが大切です。

このワークを当店では、「愛（め）でるワーク」と読んでいます。

愛でるワークは、毎日行うと１週間くらいで何かしらの変化を感じられますよー(^^)実際に行って、ご自身で体感されてみてくださいませ。

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Mon, 02 Oct 2017 08:10:42 +0000

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Mon, 02 Oct 2017 08:10:42 +0000

十八等官でしたから役所のなかでも、ずうっと下の方でしたし俸給ほうきゅうもほんのわずかでしたが、受持ちが標本の採集や整理で生れ付き好きなことでしたから、わたくしは毎日ずいぶん愉快にはたらきました。殊にそのころ、モリーオ市では競馬場を植物園に拵こしらえ直すというので、その景色のいいまわりにアカシヤを植え込んだ広い地面が、切符売場や信号所の建物のついたまま、わたくしどもの役所の方へまわって来たものですから、わたくしはすぐ宿直という名前で月賦で買った小さな蓄音器と二十枚ばかりのレコードをもって、その番小屋にひとり住むことになりました。わたくしはそこの馬を置く場所に板で小さなしきいをつけて一疋の山羊を飼いました。毎朝その乳をしぼってつめたいパンをひたしてたべ、それから黒い革のかばんへすこしの書類や雑誌を入れ、靴もきれいにみがき、並木のポプラの影法師を大股にわたって市の役所へ出て行くのでした。

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３５歳から手に入る誰にも左右されない自由気ままな「自信創造プロジェクト」

すぐに始められる自信の作り方

１００％コットンのパジャマです♬もしくはシルクかガーゼタイプを着て、毎日寝ること。

【人に見られない部分で、自分にお金をかけてあげる。】

潜在意識を入れ替え、自信がつくと起きる変化１

「掃除をした」「断捨離をした」「ものを捨てた（捨てられた）」「片付けができるようになった」

どうしてなかなか自信がつかないの？

「何かをしなければ自信がつかないから、何かをする」という行動は自らを信じていないから、起こしています。

本物の自信を手に入れるには、魔法はありません♬

自信を持てるようになりたい！と思っていたら、ある日突然魔法がかかって、自信がつきました＼(^ω^)／

「本当の自信」を手に入れるには、正しい方法を毎日コツコツと積み重ねること。

本物の自信とは？

本当の自信を手に入れるには、〇〇を探すこと

やり方を間違えている。

正しいやり方で自信をつけていくと、１ヶ月以内には何かしらの変化を感じ、半年以内には

・話す言葉・行動・モノゴトの捉え方、見え方

自信を手に入れるために、まず最初にやること

◆自信を手に入れるために最初にやると、効果的な方法

言葉に感情を入れないこと。

自分の体を撫でながら、言う。

毎日やる。

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